夢の中で心臓を圧迫する手睡眠中の恐怖の夜

「夢の中で心臓を圧迫する手、睡眠中の恐怖の夜」

夜の深く、あなたは静かに眠りに落ちていた。しかし、その穏やかな夢の中に、恐ろしい出来事が起こっていた。

あなたは深い眠りの中で、不意に目を覚ました。胸が痛む、心臓が圧迫されているような感覚が襲って来た。あなたは息を切らしながら、周囲を目を凝らして見回した。しかし、見えるものは何もなかった。

「何があったんだ」と心の中で問いかけた。しかし、すぐにまた夢に引き込まれてしまった。

「ああ、またか……」

その夜、あなたは同じような夢に悩まされた。夢の中では、あなたの手が自然と胸の前で寝ていた。そして、その手が心臓を圧迫するように重くなっていった。

「痛い、痛い……」

夢の中であなたは叫んでいた。しかし、現実世界では何も起こっていなかった。あなたはただ、その痛みに耐えながら眠りに落ちていくだけだった。

「どうしてこんな夢をするんだ」

その疑問に答えようと、あなたはインターネットで情報を調べた。すると、多くの人が同じような経験をしていることを知った。

「睡眠中に手が心臓に当たることで、夢の中で心臓を圧迫する夢が見られるんだって……」

これを知ったあなたは、少し安心した。しかし、その安心感は一時的だった。なぜなら、その夢は毎晩のように繰り返されていたからだ。

ある日、あなたは友人にそのことを話した。すると、友人は「それは睡眠ポーズが悪いからじゃない」と提案した。

「睡眠ポーズって、どんなポーズのこと」と聞くと、友人は「例えば、手を胸の前で寝るとか、首を曲げすぎるとかね。これらのポーズは、心臓や肺に圧迫をかけやすくて、悪夢を引き起こすこともあるんだよ」と説明した。

その言葉に、あなたは思い出した。確かに、最近は手を胸の前で寝る習慣が増えていた。

「じゃあ、どうすれば良くなるんだ」と質問すると、友人は「まずはポーズを変えること。手を胸の前から背中に置くとか、首を曲げすぎないようにするんだ」と答えた。

あなたはその提案を試してみた。すると、夢の中で心臓を圧迫する夢は少しずつ減っていった。

「うーん、本当に良くなったかも……」

あなたは心の中で微笑んだ。恐怖の夜が過ぎ去り、再び穏やかな夢の中に戻ることができた。

「これからは、ポーズを気にしながら眠ろう。そして、毎晩の恐怖から解放されたいな……」

あなたの心の中には、新しい決意が湧いてきた。そして、その決意があなたを導き、より良い睡眠に導いてくれることを願った。