在リモートワークの夢の中毎日恐怖に苛まれる私たち

この春、新型コロナウイルスの感染拡大により、多くの人が自宅でのリモートワークを余儀なくされました。私もその一人で、一時的に職場を離れ、自宅で仕事を始めました。しかし、その生活が始まってから、毎晩、夢の中で恐怖に苛まれるようになりました。

リモートワークの始まりは、とっても楽しみにしていました。自分の部屋で仕事をすることができるというのは、大きな魅力がありました。しかし、実際に始めてみると、思っていた以上に困難が待っていました。

まず、時間管理が難しくなりました。自宅で仕事をすると、仕事の時間と私生活の時間の区切りがつかなくなり、結局、仕事が終わらない日々が続きました。そして、夢の中でそのストレスが積み重なっていきました。

夢の中で、私はいつも仕事の最中に何かが起こります。例えば、突然、ネットが切れてしまい、重要なミーティングが進まなくなります。あるいは、急に電話が鳴り、大切な打ち合わせの内容を忘れてしまいます。これらの出来事が何度も繰り返され、私が恐怖に苛まれます。

また、自宅での仕事は、孤独さを感じさせることも多くありました。職場では、同僚たちと話したり、笑ったりすることができましたが、自宅では一人でいる時間が長く、気持ちが沈んでいきました。その孤独さが夢の中にも表れ、私が一人で恐怖に苛まれる場面が増えました。

さらに、自宅での仕事は、体に負担をかけました。デスクワークは長時間続くため、腰痛や肩こりなどの健康問題が増えました。これらの症状が夢の中にも表れ、私が体を酷使して恐怖に苛まれる場面も増えました。

このような夢の中の恐怖に苛まれる日々が続く中、私はどうすればいいのか考えました。まず、時間管理を改善することにしました。仕事の時間と私生活の時間を明確に区切るために、カレンダーを使って時間を管理するようにしました。また、定期的に休憩を取ることで、体をリフレッシュするようにしています。

次に、孤独さを克服するためには、オンラインでのコミュニケーションを増やすことにしました。同僚たちとオンラインミーティングを定期的に行い、コミュニケーションを取ることで、孤独感を軽減しました。

最後に、体の健康を保つためには、定期的に運動を取り入れることにしました。在宅ワーク中も、毎日短い運動を取り入れることで、体を健康に保つことができました。

これらの対策を講じることで、夢の中の恐怖が少しでも軽減されました。しかし、完全には消え去ることはできませんでした。しかし、これもまた、私が成長する一つの経験だと思っています。

リモートワークは、新型コロナウイルスの影響で現実の問題となりましたが、その中で私たちは多くのことを学ぶことができました。恐怖に苛まれる日々も、成長するための経験となります。これからも、前を向いて、一歩一歩前進していきたいと思います。