悪夢に悩まされた後の身体は无力で软け一歩も動けない

夜が更け、眠りについた私は、その夜、一連の悪夢に悩まされた。夢の中で、身の危険にさらされた瞬間が何度も繰り返され、恐怖と不安が心を襲った。夢が醒めた瞬間、その恐怖が現実のものとなり、身体が一時的に麻痺してしまい、無力で软けたままの私は、冷たい汗をかきながら、目を覚ました。

その時、部屋の中が静かで、薄暗い光が窓から差し込んでいた。身体はまるで重い布を身に纏ったように、動かす力がなく、一歩も動けないままに、目を覚ました。心臓が激しく跳動し、息が切れ切れに吸い込まれる。その恐怖と不安が、夢の中だけでなく、現実の中でも感じられるようになった。

「もう、もうこんな夢は見たくない」と、私は心の中で叫んだ。しかし、どうすることもできず、無力で身体が软かった。その時、思い出したのは、以前からある心の傷が、この悪夢を引き起こしているかもしれないという事実だった。

自分自身を深く内省し、過去の出来事を振り返った。幼い頃に体験したトラウマや、成人してからの様々なストレスが、心の中に深く刻まれていた。その心の傷が、夢の中で悪夢として表現され、無力感と恐怖を感じさせるようになったのだ。

その後、身体は徐々に動き出し、冷たい汗を拭いて、部屋の中で少し立ち上がった。しかし、身体が弱いと感じ、ゆっくりと動くことができた。心の中で「やっと、動けるようになった」と安堵したその時、また一つの決意が心の中に生まれた。

「これからは、心のケアに力を入れて、心の傷を癒していく」と。悪夢から逃れるためには、心の中の問題を解決することが必要だと感じた。そして、その決意を胸に、身体を動かし、朝食を作るために厨房へ向かった。

悪夢に悩まされた後の身体は无力で软け、一歩も動けない瞬間もあったが、その経験を通じて、心の中の問題に向き合い、自分自身を強くするための第一歩を踏み出したのだ。これからも、心と体を健やかに保つために、日々の努力を重ねていくことを誓った。