陽後の不眠と悪夢の連続心の傷が夜を襲う

陽の光が部屋に差し込む朝、目を覚ますと、心の中には重い沈みが残っている。昨夜はどうしてこんなに眠れなかったのか。不安と不安が頭をよぎり、その先に待ち受けるのは、悪夢の連続だった。

「陽後」という言葉は、多くの人にとって、回復の兆候と感じられるが、私にとっては、逆に不安と恐怖の始まりだった。新型コロナウイルスに感染した後、重症化は避けたものの、体調が回復した後も、心の傷は深く、その傷跡が夜に悪夢として蘇るのだ。

その悪夢は、始まりから終わりまで、不安と恐怖に満ちていた。病院のベッドで一人で過ごす時間が長いと、意識が薄れて、突然、不安な夢に引き込まれてしまう。病院の部屋が狭く、冷たく、壁には看護師の顔が浮かび上がり、彼らが私を見つめているように感じられた。

夢の中では、看護師が私に何かを言おうとするが、言葉は聞こえず、ただ恐怖に震え続けるだけだった。夢の中の私は、無力で、何もできない自分に気づくたびに、恐怖が増していく。夢の中の看護師は、いつも冷たい目で私を見つめて、その目が私の心を刺しているように感じられた。

悪夢が続く中、眠れずにいると、心の中の不安が増していく。病院での経験が、夜の悪夢として蘇るのだ。その結果、私は夜になると、不安と恐怖に包まれて、眠れなくなるのだ。

この状態が続くと、心の傷がさらに深くなり、不安と恐怖が強くなる。この不安と恐怖が、私の日常生活にも影響を与え、私の心がどんどん疲弊していった。

このような状況に気づいた私は、まずは自分の心の状態を理解するために、心理療法を受けることにした。心理療法では、病院での経験を共有し、その恐怖と不安を解き明かすことができた。また、看護師や医師たちの協力もあり、私の心の傷を治療することができた。

しかし、心の傷が治ったと言っても、悪夢はすぐには消えない。まだまだ不安と恐怖が心の中に潜んでいるのだ。しかし、少しずつでも、心の中の不安と恐怖を解き明かし、悪夢を克服していこうとする決意が強くなっていった。

この経験を通じて、私は心の傷を抱える人々の苦しみを理解することができた。陽後の不眠と悪夢の連続は、ただの症状ではなく、心の傷が夜に蘇る恐怖なものである。しかし、その恐怖を乗り越え、心の中の傷を治すことは可能だ。大切なのは、自分の心の状態を受け入れ、治療を受け、自分自身を信じることだ。