手を枕にして横になると、夢の中で悪夢を見ることがよくある。この不快な体験は、私にとっては睡眠の質を著しく低下させる原因の一つとなっている。この記事では、手を枕にして夢の中で見る悪夢の原因と、それを克服するための方法について考察する。夜になると、体がだるく、...