こんにちは、皆さん。夢は私たちの心の中で織りなす小さな物語です。時に穏やかで美しい、時に恐ろしくて不快な夢もあり、その影響で私たちは日々の生活に影響を受けることもあります。この記事では、心を落ち着かせる睡眠と、夢を癒すためのテクニックをお伝えします。1. 睡...