睡眠中に夢で脚が痛くて目が覚めることは、多くの人にとってよくある経験かもしれません。このような症状が続くと、睡眠の質が低下し、日常生活にも影響を与えることがあります。では、なぜ脚が痛くて目が覚めるのかその原因と対策について詳しく見ていきましょう。 1. 脚の筋...