こんにちは、皆さん。今日は皆さんが気になる「なぜ昼寝すると夢に見やすいのか」について、科学的な裏付けを交えて解説します。まず、昼寝が夢に見やすい理由の一つに「睡眠の質の低下」があります。昼寝の時間帯は、通常の睡眠周期とは異なるため、睡眠の質が低下することが...