夢の中で恐怖に悩まされることは、多くの人にとって苦手な経験です。特に夜間、心が不安定になる時、悪夢に悩まされるのは特に辛いものです。では、どうすればこのような悪夢を避け、穏やかな睡眠を得ることができるのでしょうかその一つの方法として、ベッドの上に特定のアイ...