夢の中でずっと覚醒できないという経験、あなたは経験していますかこのような現象は「夢行為障害」と呼ばれ、睡眠の質を著しく低下させる原因となります。では、なぜ夢の中でずっと覚醒できないのか、その原因と改善方法について詳しく見ていきましょう。 1. 夢行為障害とは夢...