「私はいつも夢の中で柔道を練習しています。その夢は、現実の私にとって大きな力となっています。今日は、なぜ柔道の夢練習が心身の強さを鍛えるのか、その秘密に迫ってみましょう。まず、柔道の夢練習は、体を動かすことで筋力と持久力を向上させる効果があります。夢の中で...