こんにちは、皆さん。睡眠は私たちにとって非常に重要な要素です。しかし、中には早寝しても悪夢に悩まされる人もいます。なぜ早寝でも悪夢に悩まされるのか、そして睡眠の質を改善するための方法についてお話ししましょう。1. 悪夢の原因早寝でも悪夢に悩まされる理由は様々...