皆さんは、濃茶を飲んだ後、夜に悪夢を見ることがありますかその原因は一体何なのか、今回は濃茶と悪夢の関係について詳しく見ていきましょう。 濃茶の成分と睡眠の影響濃茶には、カフェインやテアニンなどの成分が豊富に含まれています。カフェインは、神経を刺激し、興奮を...