こんにちは、皆さん。夜になると、夢の中で様々な出来事が繰り広げられますが、中には恐怖や不安を感じさせる悪夢が多い方も多いでしょう。悪夢の原因は様々ですが、食事の影響も大きいです。そこで今回は、悪夢が多い夜に食べるべきものについてご紹介します。夢の中を安全に...