こんにちは、皆さん。今日は「阴虚火旺」という中医学の概念について、特にその影響を受けた睡眠と夢についてお話しします。「阴虚火旺」とは、中医学で言う「陰虚」と「火旺」の状態を指します。陰は体の潤滑性や冷静さを表し、火は活力や熱を表します。この平衡が崩れると、...